«Как правильно делать закаливание ребенка - четыре правила»
В преддверии зимы родителям полезно узнать о том, как правильно производить закаливание своих детей. Многие родители, наоборот, предпочитают оградить ребенка от суровых воздействий внешней среды. ОДнако следует помнить, что попытка защитить ребенка от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — это крайность, которая в долгосрочной перспективе приносит больше вреда, чем пользы. Некоторые родители не открывают окна в квартире, проводят частые уборки, не разрешают ребенку гулять на свежем прохладном воздухе. По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей слабо развивается иммунитет, поскольку организм не имеет опыта противостояния внешним угрозам.
«Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть плюс 23 градуса по Цельсию, для детей в возрасте от одного до трех месяцев — плюс 21 градус. Оптимальная температура в помещении, где находятся малыши от трех месяцев до года, составляет 20 градусов, а там, где живут дети старше одного года — плюс 18», — отмечает Олеся Сергеичева, заведующая педиатрическим отделением детской городской поликлиники № 39 Московского Департамента здравоохранения.
Новорожденным требуется почти в 3 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать жилое помещение следует почаще — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.
Очень важную роль в формировании здорового иммунитета играет закаливание ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму укрепить иммунитет и лучше противостоять болезням. Вот основные правила закаливания:
Упомянутые клиники
ГДЕ ЭТО
ОТЗЫВЫ
-
Отзывов пока нет. Будьте первым, кто оставит отзыв!
Написать отзыв
Чтобы написать отзыв, вам необходимо авторизоватьсяДругие
-
Москвички смогут записаться на маммографию напрямую у врача женской консультации
- 0 отзывов
-
В 2022 в Москве откроют еще два паллиативных копуса
- 0 отзывов
-
При Боткинской больнице создадут первый в России 5G-полигон
- 0 отзывов
-
Как сделать ПЦР-тест на COVID-19 бесплатно
- 0 отзывов
-
В Москве открыта бесплатная добровольная вакцинация подростков
- 0 отзывов
-
Сергей Собянин, объявил о открытии трех обновленных поликлиник на северо-востоке и западе города
- 0 отзывов